Thưc phẩm tốt

Những thực phẩm tốt nhất nên ăn

Dưới đây là những loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, nếu bạn không biết xem như sống phí cả đời.

Dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới trong đó bao gồm những thực phẩm mà chúng ta không ngờ đến và thường bỏ qua. Hãy cùng xem thử danh sách này là gì và thêm ngay vào thực đơn ăn uống nhé.

Hãy biết cách chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Tỏi

Tỏi là loại thực phẩm có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, trong đó có E.coli. Hợp chất Allicin được tìm thấy trong tỏi hoạt động như một thể kháng viêm, đồng thời nó cũng được chứng minh có tác dụng giảm cholesterol và huyết áp.

Bí đỏ

Kết hợp bí đỏ với quế và gừng rất tốt. Bí đỏ chứa nhiều axít béo omega-3 và là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời.

Khoai lang

Khoai lang cung cấp vitamin A, sắt và có tác dụng chống viêm. Nướng thay vì luộc khoai để giữ lại nhiều vitamin hơn.

Bưởi

Loại quả này cung cấp nhiều chất chống ôxy hóa, cung cấp khoảng 75% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Bưởi giàu lycopen và chứa pectin, được chứng minh có tác dụng giảm cholesterol. Các loại cam, quýt cũng chứa nhiều vitamin C và cung cấp các beta-carotene, tiền chất của vitamin A.

Chanh

Trong một trái chanh có hơn 100% lượng vitamin C mà cơ thể bạn cần tiêu thụ mỗi ngày, giúp tăng hàm lượng cholesterol HDL lành mạnh trong cơ thể và củng cố xương khớp. Các flavonoids được tìm thấy trong chanh còn giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và có tác dụng như một chất chống viêm, vì thế bạn cần sử dụng một cách thích hợp.

Khoai tây

Một củ khoai tây đỏ chứa 66mg axit folic giúp xây dựng tế bào, đây là hàm lượng tương đương trong rau bina và bông cải xanh. Ngoài ra, một củ khoa lang chứa lượng vitamin A gấp 8 lần số lượng cơ thể cần mỗi ngày giúp chống ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.

Cá hồi

Cá hồi rất giàu axit béo Omega-3 với khả năng làm giảm nguy cơ trầm cảm, bệnh tim và ung thư. Mỗi ngày, ăn một lượng cá hồi thích hợp sẽ giúp cơ thể chống lại một số bệnh tật trong đó có căn bệnh mất trí nhớ Alzheimer.

Bông cải xanh

Trung bình, một bông cải xanh chứa hơn 100% lượng vitamin K và hơn 200% lượng vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày dựa trên khuyến cáo của các chuyên gia. Đây là hai dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành xương, khẩu phần ăn nhiều bông cải xanh cũng giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư .

Theo phunutoday

Bệnh ù tai

Mẹo vặt chữa ù tai

1. Chải đầu vuốt tai: Dùng mười ngón tay chải đầu từ phía trước về phía sau, khi chải đến phía sau lòng bàn tay úp vào tai ngoài, hai tay lần lượt vuốt tai ngoài từ bên phải và bên trái đến hai má, đây là động tác 1 lần, làm liền trong 108 lần.

2. Úp tai đánh trống: Hai lòng bàn tay lần lượt úp vào tai phải và tai trái, các ngón tay đỡ lấy sọ não, ngón trỏ đề trên ngón giữa, bật ngón trỏ khỏi ngón giữa, thừa sức bật vào sau gáy, trong khi đó trong hai tai sẽ nghe thấy tiếng đùng đùng, giống như tiếng trống, đây gọi là biện pháp đánh trống trời, cả thảy làm 108 lần.
3. Rung tay bằng lòng bàn tay: Hai lòng bàn tay lần lượt úp chặt hai tai, rồi đột nhiên buông ra, nghe thấy tiếng bộc, phương pháp này có tác dụng làm rung hai tai, làm liền trong 108 lần.
4. Kéo tai: Tay phải vòng qua đỉnh đầu, dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa kéo tai lên phía trên, làm liền trong 108 lần, sau đó đổi thành tay trái, cũng kéo trong 108 lần. Động tác này ngoài công hiệu chữa trị chứng ù tai ra, còn có lợi cho phòng chống chứng viêm bả vai.
5. Kéo hai dái tai: Hai tay nắm lỏng, dùng ngón cái và ngón trỏ kéo dái tai xuống phía dưới trong 108 lần, sau đó dùng ngón giữa và ngón trỏ xoa chân tai, từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên là một lần, cả thảy làm 108 lần.
6. Nín thở: Ngồi yên, bịt mồm, dùng hai ngón tay bịt kín lỗ mũi, lấy hơi xông vào lỗ tai khiến tai trong phát ra tiếng kêu ù ù là được, mỗi ngày làm vài lần.
7. Xoa bóp cửa tai: Dùng ngón cái xoa cửa tai 12 lần theo kim đồng hồ, rồi xoa cửa tai 12 lần ngược kim đồng hồ, mỗi ngày làm vài lần.
8. Đánh trống trời: Dùng hai tay lần lượt xoa bóp tai ngoài 18 lần, sau đó dùng Ngư tế hai tay (mép phía ngón út) bịt hai lỗ tai, để các ngón tay vào sau gáy, ngón trỏ đề trên ngón giữa bật 24 lần, trong tai nghe thấy tiếng "đùng đùng", đây được gọi là phương pháp đánh trống trời.
9. Khi xoa bóp tai phải căn cứ sức chịu đựng của mình, áp dụng tốc độ và sức ép vừa phải. Sau khi làm xong các động tác đó cục bộ tai có cảm giác nóng là tốt nhất. Nếu vành tai bị sưng tấy hoặc bị viêm, tạm thời không nên xoa bóp.

Chữa tóc bạc , khoai tây

Vỏ khoai tây: chữa tóc bạc sớm không cần thuốc nhuộm hiệu quả 100%

30/10/2015 10:00

Tóc bạc là tình trạng thường thấy ở người trung niên, cao tuổi, tuy nhiên, cũng có không ít các nam thanh nữ tú cũng rơi vào trường hợp này.

Mặc dù không ảnh hưởng quá lớn tới sức khỏe nhưng tóc bạc khiến bất kỳ ai cũng cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp vì triệu chứng này chứng tỏ rằng bạn ngày càng già đi, đây là điều mà rất nhiều phụ nữ lo sợ.

Khi bị bạc tóc, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới thuốc nhuộc, tuy nhiên, giờ đây, bạn không cần phải sử dụng tới hóa chất độc hại này nữa.

Có một cách rất đơn giản giúp bạn nhuộm nhanh tóc bạc sớm chỉ với 1 loại nguyên liệu duy nhất là vỏ khoai tây.

Đây là phương pháp được nghiên cứu và đưa ra bởi vị bác sĩ Anthoy Youn, là một trong 3 bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu tại Hoa kỳ.

Cây thông đất & bệnh teo não

Bệnh teo não, mất trí nhớ và cây thông Đất Việt Nam

• Người mắc bệnh teo não sống được bao lâu?
• Bệnh teo não có nguy hiểm không?
• Ngăn chặn teo não trước khi quá muộn

Chuyện người bạn cũ

Những ngày đầu xuân năm 2013, người người đi trẩy hội đình chùa, còn tôi trong lòng không vui vì mới nghe tin anh bạn vong niên nhiều năm không gặp nay ốm yếu và không còn minh mẫn. Tôi quyết định gác những kế hoạch đầu xuân lại để đi thăm bạn, anh Ma Viết Tương, 67 tuổi nay đang ở thị trấn Bằng Lũng, Chợ Đồn, Bắc Cạn. Từ ngày nghỉ hưu đến nay hơn 7 năm, anh bắt đầu bị teo não đã được chẩn đoán xác định bởi chụp cắt lợp cộng hưởng từ tại bệnh viện lão khoa Trung ương.

Hình ảnh ông Ma Viết Tương – Chợ Đồn, Bắc Cạn

Các thày lang

Bà lang chữa tiểu đường:
( Bà lang Nguyễn Thị Phú - Điện Thoại: 0906.240.900. - 0978.326.083 - 0934.693.815)

Bà lang Nguyễn Thị Phú chữa tiểu đường

Địa chỉ: Số nhà 33A1 – Tổ 1 – Tiểu Khu 9 – TT Lương Sơn – Hòa Bình.

Điện Thoại: 0906.240.900


Bà lang Hoàng tuyết Minh  - chữa bệnh nam giới

liên hệ tư vấn: Số 12 ngõ 8, Phố Bùi Ngọc Dương (phường Bạch Mai, Q. Hai Bà Trưng), số ĐT:  0915.330535 - 0979.184263


Ông lang Lục Xuân Út - xương khớp 


địa chỉ liên lạc của ông lang Lục Xuân Út để lấy thuốc xương khớp, gút, đĩa đệm. Độc giả có thể liên hệ lấy thuốc tại: Số 12 ngõ 8, Phố Bùi Ngọc Dương (phường Bạch Mai, Q. Hai Bà Trưng, HN), số ĐT:  0915.330535 - 0979.184263 

Tự chữa ung thư

Tiết lộ thêm công thức thần kỳ của người tự chữa khỏi ung thư

 - Một thời gian dài chạy chữa bằng phương pháp dân gian, ông Chín Chạy đã khỏi bệnh. Thành quả này, ai cũng phải ghi nhận nếu không có tình thương yêu vô bờ của vợ ông chắc chắn ông không qua khỏi . . .

Chữa lành ung thư gan chỉ bằng mật cóc và lá đu đủ

Tiết lộ thêm công thức thần kỳ của người tự chữa khỏi ung thư

Thức uống giảm mỡ bụng

Thức uống này cho phép bạn triệt tiêu mỡ bụng khi đang ngủ ngon, đảm bảo an toàn hơn rất nhiều so với việc dùng thuốc giảm cân hay kiêng khem cực khổ.

Hầu như ai cũng có mỡ bụng và ai cũng muốn tống khứ thứ mỡ thừa đáng ghét này đi, vì ngoài chuyện mất thẩm mĩ, người nhiều mỡ bụng còn rất dễ lên cơn đột quỵ. Nhưng bạn cũng cần lưu ý là hãy giảm mỡ bụng theo cách tự nhiên, chứ đừng dại dột dùng thuốc ép cân hay các hình thức khắc nghiệt có thể gây hại cho sức khỏe.

Đối với phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể triệt tiêu mỡ bụng trong khi đang ngủ ngon. Dĩ nhiên chỉ một ly nước ép thì không thể cho bạn kết quả thần tốc được, đây là phương pháp mà bạn nên áp dụng trong một giai đoạn nhất định.

Ngoài tác dụng giảm cân, loại thức uống thảo dược đặc biệt này còn giúp thanh lọc cơ thể, làm cho cơ thể hấp thụ dưỡng chất được dễ dàng hơn. Một khi bộ máy cơ thể đã được lọc sạch, các vitamin và khoáng chất mà bạn hấp thụ từ thực phẩm sẽ hình thành một "tấm khiên" giúp cơ thể chống lại bệnh tật. 

Đây là loại thức uống hoàn toàn tự nhiên, giúp tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể. Điều này là cực kì quan trọng nếu bạn muốn tiêu hao calorie mà không phải vận động nhiều. 

Thức uống này không chỉ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn mà còn đốt cháy mỡ thừa - kẻ thù của mọi chị em phụ nữ.

Nguyên liệu:

- 80ml nước

- Nửa quả chanh

- 1 thìa cà phê gừng (băm nhuyễn)

- 1 quả dưa chuột

- 1 nắm rau mùi tây (ngò)

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên.

Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và ít calorie, hàm lượng axit tatronic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Nhờ tác dụng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, đồng thời giúp tăng cường hoạt động của dạ dày và ruột, dưa chuột sẽ giúp giảm mỡ mà không làm tăng năng lượng cho cơ thể.

Trong khi đó, mùi tây đã được chứng minh là hiệu quả trong việc giảm cân sau sinh, đồng thời cải thiện tiêu hóa, làm giảm mệt mỏi, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cung cấp một số tính năng làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là phổi.

Thực hiện:

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay đều để tạo hỗn hợp nước ép mịn thơm.

- Uống hàng ngày ngay trước khi đi ngủ. Mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất.

- Kết hợp vận động và ăn uống lành mạnh để tăng tốc độ giảm mỡ. Chúc các bạn thành công.

Lamusm/ Nguồn Best Herbal Health

Tự chế thuốc diệt cỏ

Công thức chế thuốc diệt cỏ an toàn gồm 1/2 gallon (khoảng 1,9 lít) giấm trắng, 1/2 chén (273g) muối trộn với 1/2 thìa nước rửa bát. Cho tất cả hỗn hợp vào bình xịt lặc trộn đều, bạn đã có thuốc diệt cỏ tự chế an toàn và hiệu quả. Tuấn Anh
------------
Xem thêm: Cách tự chế thuốc diệt cỏ an toàn cho cây cảnh, rau sạch, http://vietbao.vn/Khoa-hoc/Cach-tu-che-thuoc-diet-co-an-toan-cho-cay-canh-rau-sach/22271798/523/
Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

Vỏ lựu khô

Bài thuốc của người Nga trị loét dạ dày chỉ 7 ngày là khỏi

Thông tin này có thể khiến bạn bất ngờ, bởi vì loại thực phẩm sau đây có thể chữa viêm loét dạ dày chỉ trong một tuần, còn tiêu chảy và viêm ruột thừa thì chỉ mất 5 giờ là khỏi.

Vào tháng 12-1999, một tạp chí của Nga đã đăng tải bài viết The Forgotten Hippocrate and treatment plants do một thầy thuốc y học cổ truyền tên GI Glubokog biên soạn. Trong đó có nêu một phương pháp chữa lỵ, tiêu chảy, tả, viêm ruột thừa được chứng nhận hiệu quả và đã được cấp bằng sáng chế.

Hình ảnh viêm loét dạ dày.

Ông dùng một loại nguyên liệu duy nhất là vỏ lựu khô, các triệu chứng của nhiễm trùng dạ dày và đường ruột sẽ nhanh chóng bị loại bỏ.

Nguyên liệu: 10-12g vỏ lựu phơi khô, 200ml nước sôi.

Thực hiện: 

Bước 1: Vỏ lựu phơi khô cho vào ly nước sôi đã chuẩn bị sẵn.

Bước 2: Dùng nắp đậy kín.

Bước 3: Để yên hỗn hợp trong vòng 25-30 phút. Vậy là bạn đã hoàn thành xong công thức nước trị các căn bệnh về đường tiêu hóa, dạ dày.

Bạn chỉ cần lọc lấy hạt rồi phơi khô vỏ lựu.

Cách dùng:

Cách sử dụng khi bị kiết lỵ, tiêu chảy, sốt thương hàn, dịch tả, viêm ruột thừa cấp tính

Sau 25-30 phút ngâm, bạn hãy uống nửa ly nước (100ml). Sau 10 phút, nếu các triệu chứng thuyên giảm, chứng tỏ công thức này đã phát huy tác dụng và bạn không cần phải uống nữa. Tuy nhiên, nếu chưa bớt, bạn hãy tiếp tục uống nửa ly nước còn lại sau 3 giờ. Bạn sẽ cảm nhận được kết quả sau 5 tiếng uống loại nước này.

Cách sử dụng để chữa viêm loét dạ dày, loét ruột non và viêm đại tràng

Bạn lấy nửa ly nước (100ml) chia thành 4 phần bằng nhau, mỗi phần 25ml, uống lần đầu tiên vào buổi sáng lúc bụng đói, tương tự áp dụng vào trưa, chiều và tối trước khi đi ngủ.

Để hiệu quả, hãy uống nước này mỗi ngày, chỉ trong 7 ngày các triệu chứng viêm loét dạ dày, ruột non, đại tràng sẽ lành hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu muốn tiếp tục điều trị, bạn có thể thực hiện theo liệu trình 1 tuần uống, 1 tuần nghỉ.

Vỏ lựu phơi khô.

Lưu ý:

- Để công thức trên phát huy tác dụng toàn diện, hãy chọn những quả lựu sạch, không hóa chất, lột lấy vỏ và phơi khô để sử dụng dần.

- Trong quá trình thực hiện, người bệnh tuyệt đối không được uống rượu bia, còn lại ăn uống hoàn toàn bình thường.

Bạc Băng/ Nguồn Healthy Life Tricks

Thảo dược quý nần nghệ - Dioscorea collettii

Đăng ngày 06-03-2015

Lượt xem: 504083

(Dược liệu quý cho người mỡ máu, mỡ gan, tim mạch, huyết áp)

Thảo dược quý Nần nghệ được tìm thấy như thế nào?

TS Lương y Nguyễn Hoàng kể: "Đầu những năm 1970, trong lúc đi sưu tầm cây thuốc, tôi có gặp một cụ già người Dao, cụ chỉ cho tôi một dây leo cuốn, củ có màu vàng, rễ giống râu hùm, có vị đắng và chỉ mọc ở độ cao trên 1500m so với mặt nước biển. Cụ bảo cây này quý lắm đấy, nhưng chỉ làm thuốc thôi không ăn được đâu, nó giúp một số cán bộ bụng to đã bé lại và chữa đau nhức xương khớp rất hiệu nghiệm; dân ở đây gọi nó là củ Nần (Nần theo tiếng dân tộc có nghĩa là râu hùm). Về mặt thực vật học, tôi nhận ra nó thuộc họ củ nâu, thuộc chi Dioscorea mà tôi đã lưu ý sưu tầm từ vài năm trước".

(Hình ảnh cây và củ Nần nghệ - Dioscorea collettii)

Kinh giới

Kinh giới và bài thuốc "cứu người khẩn cấp"

'Kinh giới trị được chứng bệnh ngặt nghèo này cũng là một khám phá mới, sẽ cứu được rất nhiều người, cả y giới và riêng tôi cũng quá đỗi vui mừng'.

TIN LIÊN QUAN

• Những bài thuốc trị nhức xương khớp hay từ cây nhà lá vườn
• Những bài thuốc đơn giản tại nhà giúp khỏe từ đầu đến chân
• Bài thuốc quý trị tận gốc sỏi mật từ quả sung
• Bài thuốc quý chữa bệnh liệt dương từ mướp đắng

Huyền thoại về cây kinh giới
Truyện xưa kể rằng có đôi vợ chồng lấy nhau lâu mà không có con. Mãi đến khi người vợ gần 30 tuổi mới sinh được cậu con trai đầu lòng.
Quá đỗi vui mừng nên cả nhà tổ chức tiệc mời cả làng đến dự. Người mẹ sau bữa tiệc cảm thấy mệt mỏi, trong người nóng nực, buồn ngủ nên ôm con ngủ. Nào ngờ chị ngủ mê man như say rượu, tay chân cứng đờ, gọi dậy thì ú ớ nói không ra tiếng.
Cả nhà hốt hoảng gọi thầy lang đến bắt mạch, chữa bệnh nhưng cả 3 thầy lang nổi tiếng đến xem đều lắc đầu rồi ái ngại ra về.
Trong lúc cả nhà đang hoang mang không biết làm sao thì có 1 vị thầy lang bước vào xin được trị bệnh cho gia chủ. Thầy lang lấy trong túi xách ra một lọ nhỏ đựng thuốc bột, trộn một ít thuốc lẫn với rượu trắng, xong cạy mồm bệnh nhân đổ thuốc vào.
Sau vài tiếng đồng hồ, bàn tay bệnh nhân hơi động đậy. 1 lúc sau chân cũng nhúc nhích được, tri giác được phục hồi. Thầy lang tiếp tục cho bệnh nhân uống thuốc. 2 ngày sau, bệnh nhân đã bước được xuống giường.
Gia chủ hết lòng cảm tạ ơn cứu mạng vì thầy lang không chỉ cứu được 1 người mà còn giúp người con mới sinh không phải mất mẹ.
Tuy nhiên, thầy lang thành thật nói: "Tôi đã dùng thứ dược thảo tên là kinh giới . Khi tôi trông thấy phu nhân, đoán là sau khi sinh xong, thân thể nóng nảy, lỗ chân lông nở ra để tản sức nóng trong người.
Rủi bị một thứ gió lạnh gọi là “phong tà” xâm nhập nên trúng gió mà hôn mê. Chứng bệnh như thế, nếu làm cho khí nóng và phong tà trong người tiêu tán sẽ lành".
Thầy lang còn cho biết thêm: "Kinh giới trị được chứng bệnh ngặt nghèo này cũng là một khám phá mới, sẽ cứu được rất nhiều người, cả y giới và riêng tôi cũng quá đỗi vui mừng. Kinh nghiệm này còn quí trọng hơn tất cả bạc vàng của ông bà thưởng tặng".
Chủ khách cùng sung sướng chia tay.
Rau kinh giới - vị thuốc quý

Kinh giới còn gọi là khương giới, giả tô, là loại cây gia vị và loại thuốc được dùng phổ biến trong dân gian.

Kinh giới vị cay, tính ấm, thơm ngọt, không độc, đi vào 2 kinh phế và can. Tác dụng làm ra mồ hôi, giải nhiệt, khu phong, tán hàng, tán ứ, điều chỉnh tuyến huyết dịch tuần hoàn, hạ nhiệt lực trong người.
Theo y học hiện đại cho rằng kinh giới thúc đẩy tuyến mồ hôi phân tiết giải co cứng, đẩy mạnh tuần hoàn máu, ngoài da, tiêu viêm, an thần, hạ sốt, giãn phế quản, chống dị ứng.
Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa 1% tinh dầu. Hoa kinh giới phát hãn (làm ra mồ hôi) mạnh hơn cả lá kinh giới.
Kinh giới dùng để trị các bệnh như ngoại cảm phong tà, phát sốt, nhức đầu, tắc mùi, ho, mẩn ngứa, sởi mới phát ban, mụn nhọt, đau họng, thũng độc, chảy máu cam, ho, nôn ra máu, đại tiểu tiện ra máu, rong kinh, băng huyết; sản hậu, cấm khẩu, tứ chi co quắp.
Các bài thuốc từ kinh giới :
- Trị trúng gió cấm khẩu: Người trúng gió cấm khẩu thường có các triệu chứng như: Cơ thể không cử động được, miệng á khẩu không nói thành lời. Cần áp dụng ngay bài thuốc sau:
Lấy 1 nắm lá kinh giới sao kỹ cho lá bị cháy đen nhưng chưa thành tro (gọi là sao tồn tính. Nếu sao bị cháy đen thành tro thì tính chất của lá sẽ mất hết). Tán nhuyễn lá thành bột, thêm 1 chút rượu, dùng hỗn hợp này đổ vào miệng người bệnh.
Nếu người bệnh đã cứng miệng, răng nghiến chặt không mở ra được thì dùng múi chanh chà vào răng nướu để người bệnh mở được miệng. Tranh thủ đổ thuốc này vào miệng để bệnh nhân uống ngay sẽ tỉnh.
- Trị cảm lạnh (nhức đầu, chảy nước mũi, hắt hơi): Hoa kinh giới khô, bạch chỉ, 2 vị lượng bằng nhau tán nhỏ. Uống mỗi lần 4g với nước nóng cho ra mồ hôi.
- Trị trúng gió méo miệng (liệt dây 7 ngoại biên): Lá kinh giới 1 nắm giã lấy nước uống ngay.
- Trị nặng đầu, cứng gáy: Lá và hoa kinh giới phơi trong bóng râm cho khô nhồi vào gối đầu hoặc rải xuống chiếu để nằm (có sách dặn chỉ gối sau tiết thu, đến tháng lập xuân bỏ đi).

VietBao.vn (Theo_Alobacsi >>>)

Chữa ung thư kiểu dân gian

Nhà thơ Trần Đăng Khoa "tiết lộ" bài thuốc chữa khỏi bệnh ung thư
Bệnh nào trời sinh ra, trời cũng cho thuốc trị. Những vị thuốc đơn giản ở ngay xung quanh ta lại có thể trị được cả bệnh ung thư.
Bài thuốc "dĩ độc trị độc" chữa khỏi nhiều ca ung thư đã di căn
Bộ phận bỏ đi của quả dứa có thể chống lại sự di căn của ung thư
Cây thuốc chữa bệnh về gan, kể cả ung thư thời kỳ cuối
Loại trái cây quen thuộc có thể ngăn chặn sự di căn của ung thư
Câu nói chắc như đinh đóng cột này không phải kết luận của một nhà khoa học hay một thầy thuốc lừng danh nào đó, mà lại là sự khẳng định của một bà nhà quê chân lấm tay bùn, đã ở tuổi 90, hầu như cả đời chẳng bao giờ bước chân ra khỏi làng. Bà cũng dị ứng luôn với cả giới khoa học. Cứ như lời bà thì dân có học chỉ là lũ mách qué, ăn no rửng mỡ rồi nói linh tinh. Không phải chỉ nói trong những buổi tuyên truyền vệ sinh dịch tễ ở xóm, ở phường, mà họ còn viết đầy cả lên mặt báo.
Thì đấy! Họ bảo hôn nhau là truyền sang nhau hàng triệu triệu con vi trùng. Khiếp! Thế chả nhẽ trước khi hôn nhau, người ta phải nhúng miệng vào nước sôi, đeo khẩu trang hoặc sát cồn và bôi I ốt ư? Ngày xưa, nuôi con, bà toàn nhai cơm rồi mớm cho chúng. Miếng cơm đỏ quạch quết trầu, thế mà, có thấy con vi trùng, virus nào đâu. Sáu đứa con bà lớn lên, ai cũng ùng ục như đô vật cả.
Cũng theo lời bà thì “giời sinh voi, giời ắt sẽ sinh cỏ”, rồi đâu cũng vào đấy tất. Bệnh tật nào giời sinh ra, giời cũng lại cho thuốc chữa trị. Thuốc đầy vườn kia kìa. Thuốc ở trong cây lá đấy. Thuốc đầy xung quanh ta, ở đâu cũng có. Chỉ con người mới ngu đần. Không ngu đần sao lại chết ngay bên đống thuốc?
Tưởng đó chỉ là chuyện tầm phào. Ai ngờ thật, giời ạ!
Các vị thuốc "có sẵn" quanh chúng ta được sử dụng hữu hiệu, ngăn chặn các loại bệnh (Ảnh minh họa)
Cách đây cũng đã lâu, không biết ai đó đã gửi cho tôi một bài thuốc chữa ung thư. Một căn bệnh hiểm nghèo, cả thế giới còn đang bó tay mà cách chữa lại quá đơn giản, chỉ lấy lá đu đủ nấu uống như uống nước chè, thế mà lại khỏi bệnh. Người gửi cho tôi bài thuốc rất quý ấy lại không ghi tên. Bài thuốc như một cái đơn nặc danh, người nói không chịu trách nhiệm về những gì mình nói. Thế thì, làm sao mà có thể tin được?
Tôi không tin nhưng rồi cứ để đấy tham khảo. Như người ta nói, “có bệnh thì vái tứ phương”, đã vái khắp thiên hạ rồi thì vái thêm một cái nữa vào cõi mịt mù thì cũng đã sao? Tôi nghĩ thế và chuyển bài thuốc vu vơ ấy cho một số bạn bè, như một tư liệu tham khảo. Thế mà rồi bất ngờ, tôi nhận được mấy lời cảm ơn, không phải lời cảm ơn theo kiểu xã giao, mà “Cảm ơn anh. Bài thuốc đúng là thần dược. Nhà em chuyển bệnh rồi”. Có người lại còn hỏi tôi địa chỉ nhà để đến hậu tạ.
Gần đây nhất là nhà thơ Trương Hữu Lợi. Anh nhiều năm là Trưởng phòng Văn nghệ thiếu nhi (Đài TNVN), là tác giả của chuyên mục: “Kể chuyện và hát ru cho bé”. Trương Hữu Lợi bị ung thư phổi. Anh đã xạ trị, tóc cũng đã rụng hết. Bệnh ung thư phổi thường đi rất nhanh, nhiều người không trụ nổi ba tháng. Vậy mà nhà thơ đã qua 5 năm, tóc xanh mướt, da hồng hào.
Thật là một điều kỳ diệu!
Khi viết lại mấy dòng này, tôi đang ở Hà Giang. Liên Chi hội Nhà báo Đài Tiếng nói Việt Nam tổ chức một lớp học báo chí cho bà con miền núi phía Bắc. Giờ giải lao, bên chén trà rừng, mọi người lại bàn về những bài thuốc quý của bà con miền sơn cước.
Còn nhớ thời gian khổ, trong những năm kháng chiến chống Pháp, tại chiến khu Việt Bắc, Bác Hồ cũng đã từng từng ốm nặng, tưởng không thể qua khỏi, thế mà rồi chỉ bằng mấy nắm lá rừng, một bà mế Việt Bắc đã chữa cho Bác khỏi bệnh. Chuyện này, Đại tướng Võ Nguyên Giáp cũng đã kể khá chi tiết trong một cuốn hồi ký của ông.
Giảng viên Đỗ Quý Doãn, nguyên Thứ trưởng Bộ Văn hóa Thông tin cũng đã sưu tầm được rất nhiều bài thuốc hay. Anh bảo, có căn bệnh có thể điều trị rất nhanh, rất hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc. Ví như bệnh đau đầu. Đầu nhức như búa bổ, chỉ cần day mạnh vào hai vết hõm ở sau tai, thế là khỏi tắp lự. Anh cũng bày cho mọi người. Thấy ứng nghiệm, có người cảm ơn anh: “Sao anh tài thế! Đúng là tuyệt thật!”. “Nhưng mình có tài gì đâu. Bài thuốc của dân gian đấy chứ! Thuốc mà không phải thuốc”.
Cũng theo cựu Thứ trưởng Đỗ Quý Doãn, nếu bị viêm họng, ho dữ dội, kể cả những người bị bệnh viêm họng mãn tính, cũng có thể chữa rất đơn giản, chỉ xoa dầu gió vào huyệt Dũng Tuyền ở dưới gan bàn chân. Nếu ai không biết cái huyệt này thì cứ xoa dầu vào phần hõm ở nửa trên dưới lòng bàn chân, đắp Salonpas lên rồi ngủ một giấc, sáng sau sẽ không còn ho nữa.
Nhưng hay nhất, theo anh Doãn, là bài thuốc chữa ung thư gan và men gan cao. Đúng như ai đó đã gửi cho tôi nhưng chưa đầy đủ. Để bài thuốc thật chuẩn thì phải lấy lá đu đủ, thái ra rồi phơi khô, thêm lá sả nữa. Nếu chia làm mười phần, thì 9 phần lá đu đủ, 1 phần sả, đun uống, thay cho nước chè, có thể uống hàng ngày. Nếu sau ba ngày, thấy phân đen và hôi kinh khủng thì hiệu nghiệm. Nếu ung thư, chắc chắn khỏi, nếu men gan cao thì bệnh cũng sẽ bay biến và không tái phát trở lại. Đó là một điều rất linh diệu.
Gần đây, thầy Thích Thông Thức, Tiến sĩ Phật học, Đại đức, trụ trì chùa Linh Am, Bắc Ninh cũng đã bày cho tôi một bài thuốc trị mỡ máu rất hay. Lấy cây chó đẻ, loại chó đẻ răng cưa, cùng với nửa trái dứa xanh gọt vỏ và một lạng gan lợn, đun sôi chừng 15 phút rồi uống hai lần trước khi ăn nửa tiếng. Sau hai tuần, sẽ sạch mỡ máu.
Thầy Thích Thông Thức còn dặn tôi, trước khi uống cần qua viện, thử máu để thấy hiệu quả cụ thể. Điều này thì tôi đã thực nghiệm. Tôi qua phố Lãn Ông, mua cây chó đẻ răng cưa (loại chó đẻ bình thường, không hiệu nghiệm). Hầu như quầy thuốc nào cũng có cây chó đe răng cưa, mà rẻ vô cùng. 70 ngàn đồng một bó khá to, phải đến mấy kg. Vừa rồi, khám bệnh, kiểm tra lại, tôi kinh ngạc vì thấy cholesterol và cả triglyceride của mình đều trở lại thưở mười tám, đôi mươi.
Các vị thuốc nam, thuốc bắc có tác dụng chữa bệnh như thuốc tây (Ảnh minh họa)
Cả tiểu đường, một căn bệnh nan giải nhưng rất nguy hiểm nếu biến chứng, thành nỗi ám ảnh của bao nhiêu người, có thể chữa được bằng thuốc đông y mà rất hiệu nghiệm. Người bày cho tôi cách chữa này là anh Vũ Hiền, nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, Tổng Giám đốc Đài Tiếng nói Việt Nam.
Anh Hiền nhiều năm bị tiểu đường. Anh phải uống đến cả chục viên thuốc tây. Uống thuốc tây có thể trị được tiểu đường nhưng rồi lại bị phản ứng phụ, có thể dẫn đến nảy sinh những căn bệnh khác. Uống thuốc đông y sẽ tránh được hệ lụy này.
Anh Hiền cho tôi bài thuốc của nhà thuốc Vạn Tế Hưng, ở số nhà 22 phố Thủ Khoa Huân, phường Tân An, quận Ninh Kiều, thành phố Cần thơ. Dù ở bất cứ đâu cũng mua được thuốc, chỉ cần điện cho chị Hương. Chừng hai ngày sau, nhân viên bưu điện sẽ mang thuốc đến rồi thanh toán tại nhà mình. Thuốc không đắt mà hiệu quả cao. Đây là bài thuốc gia truyền của gia đình, không bị tác dụng phụ, giữ ổn định đường huyết có chỉ số từ 4,5 đến 5,5. Thật kỳ diệu. Đúng là thuốc quý có ở xung quanh ta. Chỉ có điều ta có biết không mà thôi.
Bởi thế, tôi phải gạt mọi chuyện sang một bên, để thông báo cho các bạn đọc khả kính của tôi, đặc biệt những ai đang có bệnh để biết mà điều trị.
Trần Đăng Khoa
theo VOV

Du Lịch Hà Nội - Biển Quan Lạn 4 Ngày - Tour Đoàn

khởi hành từ Hà Nội
Thời gian: 4 Ngày 3 Đêm
Giá tour: 2.730.000đ
Phương tiện: Ôtô
Khởi hành: Hàng ngày
Giới thiệu tour: Cảnh sắc thiên nhiên của khu du lịch Vân Ðồn rất hùng vĩ, như một chiến luỹ chắn biển Ðông. Biển Vân Ðồn tiềm ẩn nhiều hải sản quý; nhiều bãi tắm đẹp trên các đảo Quan Lạn, Ngọc Vừng và nhiều hang động kỳ ảo. Hãy cùng Du Lịch Việt Nam khám phá du lịch Quan Lạn ngay hôm nay!

Chương trình tour

---

-----------------------------
>> Xem thêm:  Du Lịch Hà Nội - Quan Lạn - Biển Minh Châu 2 Ngày - Tour Ghép Lẻ
                       Du Lịch Vân Đồn - Quan Lạn 3 Ngày - Tour ghép lẻ
                       Du Lịch Vân Đồn - Vịnh Bái Tử Long - Đảo Quan Lạn 3 Ngày - Tour Đoàn
-----------------------------

NGÀY 01 : HÀ NỘI - VÂN ĐỒN - BÁI TỬ LONG (ĂN TRƯA, TỐI) 

06h00:  Xe và hướng dẫn Du Lịch Việt Nam sẽ đón đoàn tại điểm hẹn, khởi hành đi du lịch biển Vân Đồn - Quan Lạn. Trên xe, hướng dẫn viên sẽ khuấy động phong trào bằng chuỗi các trò chơi thông minh, hài hước và không kém phần hấp dẫn, chắc chắn du khách sẽ có những trận cười giòn giã.
Trên đường đi, xe sẽ dừng chân ở thành phố Hải Dương khoảng 20 phút. Du khách tự do ăn sáng và tiếp tục cuộc hành trình du lịch Vân Đồn - Quan Lạn
10h00: Tới đền Cửa Ông quý khách vào thăm đền và dâng hương. Du khách sẽ được nghe giới thiệu về cuộc đời và chiến công của tướng quân Trần Quốc Tảng cũng như sự hiển thánh của ông. Sau đó quý khách lễ đền và ngắm cảnh quan bến Vân Đồn.
11h30: Đến khu du lịch sinh thái biển Bái Tử Long tại Vân Đồn, quý khách nhận phòng nghỉ và ăn trưa tại nhà hàng ATI – Bái Tử Long.
14h00 - 16h00: Quý khách có mặt tại bãi biển, tham gia chương trình TEAM BUILDING vô cùng vui nhộn với hàng trăm trò chơi hấp dẫn do đội ngũ hướng dẫn viên & nhân viên đầy kinh nghiệm của Du Lịch Việt Nam tổ chức như đột kích, bức tâm thư, chung tay xây ngôi nhà nhỏ,... Quý khách sẽ cảm thấy hào hứng, nhiệt huyết và tràn đầy tinh thần đoàn kết với các thành viên trong công ty. Xem chi tiết các trò chơi tại đây
16h00 - 17h30: Quý khách tự do tắm biển
Tối: Ăn tối tại nhà hàng của khách sạn. Sau đó quý khách tự do dạo chơi. Nghỉ đêm tại khu du lịch ATI Bái Tử Long ( thuộc huyện Vân Đồn)

NGÀY 02 : KHÁM PHÁ ĐẢO QUAN LẠN (ĂN SÁNG, TRƯA, TỐI)

6h00: Quý khách nên dậy sớm hít thở không khí trong lành, ngắm cảnh khu du lịch Bái Tử Long lúc bình minh
7h30: Du khách dùng bữa sáng tại nhà hàng khách sạn
08h00: Xe sẽ đón quý khách ra bến tàu khởi hành đi du lịch Quan Lạn, trên đường quý khách có cơ hội ngắm nhìn phong cảnh tuyệt đẹp của vịnh Bái Tử Long hùng vĩ
9h00: Đến đảo Quan Lạn, xe đón đoàn về khách sạn nhận phòng và nghỉ ngơi, quý khách tự do tắm biển và tham gia các trò chơi bãi biển.
11h30 : Quý khách ăn trưa tại nhà hàng. Nghỉ ngơi
13h30 : Xe Túc Túc sẽ đón quý khách và gia đình (Một loại xe 3 bánh đặc trưng trên đảo) đi thăm một số danh thắng trên xã đảo: Ðền, miếu, đình, nghè Quan Lạn… tìm hiểu cuộc sống của dân cư trên đảo nơi cách đất liền. Đắc biệt quý khách còn được tắm tại một trong những bãi biển đẹp nhất Việt Nam đó là bãi tắm Minh Châu với bờ cát trắng mịn còn nguyên nét hoang sơ.
18h00: Quý khách có mặt tại nhà hàng của khách sạn để tham gia chương trình "GALA DINNER" sôi động được tổ chức rất chu đáo với sự chuẩn bị công phu của đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp của Du Lịch Việt Nam. Chương trình kết hợp giữa giao lưu văn nghệ, các trò chơi vui nhộn cùng với chương trình bốc thăm trúng thưởng hấp dẫn. Tại đây, du khách sẽ được thưởng thức BUFFET HẢI SẢN hoành tráng với hàng trăm món hải sản chỉ có ở Quan Lạn được chế biến bởi các đầu bếp chuyên nghiệp. Chắc chắn du khách sẽ cảm thấy rất tuyệt vời (chi phí tự túc)
Quý khách nghỉ đêm tại đảo Quan Lạn.

NGÀY 03 : QUAN LẠN - VÂN ĐỒN (ĂN SÁNG, TRƯA, TỐI)

6h00: Quý khách nên dậy sớm hít thở không khí trong lành, ngắm khu du lịch biển Quan Lạn lúc bình minh
7h30: Du khách dùng bữa sáng tại nhà hàng khách sạn
8h30: Du khách tự do tắm biển, mua sắm quà lưu niệm hoặc tham gia các trò chơi thể thao trên biển: bóng đá, bóng chuyền, cầu lông…
11h00 : Ăn trưa tại khu du lịch. Nghỉ ngơi
13h00: Du khách làm thủ tục trả phòng. Sau đó, xe đón quý khách quay trở lại bến tàu du lịch. Đoàn về đến bến xe Quý khách tới khu du lịch sinh thái ATI resort.
15h00 : Quý khách tự do tắm biển
19h00 : Đoàn dùng bữa tối tại nhà hàng. Sau đó, du khách tự do dạo chơi thăm quan và nghỉ đêm tại khách sạn.

NGÀY 04 : VÂN ĐỒN- HÀ NỘI (ĂN SÁNG, TRƯA)

6h00: Quý khách nên dậy sớm hít thở không khí trong lành, ngắm khu du lịch biển Vân Đồn lúc bình minh
7h30: Du khách dùng bữa sáng tại nhà hàng khách sạn
8h30: Quý khách tự do tắm biển, mua sắm quà hoặc tham gia các trò chơi thể thao trên biển: bóng đá, bóng chuyền, cầu lông…
11h00 : Ăn trưa tại khu du lịch.
12h00: Du khách làm thủ tục trả phòng.
12h30 : Trên xe, hướng dẫn viên sẽ khuấy động không khí vui nhộn bằng những câu chuyện hài hước, những bài thơ bất hủ,...làm du khách thấy thoải mái. Trên đường về quý khách dừng chân nghỉ tại Hải Dương mua bánh Đậu Xanh, bánh Gai về làm quà.
18h00 : Xe tới Hà Nội. Kết thúc chuyến đi du lịch Vân Đồn - Bái Từ Long - Quan Lạn 4 ngày. Chia tay và hẹn gặp lại du khách trong những hành trình tiếp theo

GIÁ TOUR THAM KHẢO: TỪ 2.730.000 VNĐ/KHÁCH
Tư vấn & đặt tour: 0942 537 478 / 0918 205 665
(Giá tour áp dụng cho khách đoàn từ 30 khách trở lên, liên hệ để có giá tốt nhất)

GIÁ TOUR BAO GỒM

• Xe ôtô du lịch đời mới, điều hoà , đưa đón Quý khách thăm quan suốt hành trình
• Tàu du lịch thăm quan đảo Quan Lạn - Vịnh Bái Tử Long
  
• Phòng nghỉ tại khu nghỉ dưỡng AIT resort - Bái Tử Long đầy đủ tiện nghi, nằm ngay sát biển và nhìn ra biển với quy định 3 khách/ phòng đảm bảo cho khách sự thoải mái nhất.
• Khách sạn ở Quan Lạn: Đại Dương Xanh, Ann, Việt Hằng.....
• Ăn các bữa trong chương trình: bữa chính: 120.000 / bữa , ăn sáng: 30.000/bữa, đảm bảo du khách sẽ được thưởng thức rất nhiều đặc sản Quan Lạn.
  
• Vé thắng cảnh 1 lần vào cửa
  
• Nước uống trên xe, khăn lạnh, thuốc chống say
  
• Hướng dẫn viên chuyên nghiệp, nhiệt tình.
  
• Bảo hiểm du lịch
  

GIÁ TOUR KHÔNG BAO GỒM

• Ðồ uống
• Thuế VAT
  
• Chi phí cá nhân và các dịch vụ khác

GHI CHÚ: Hành trình và giá tour mang tính tham khảo. Mỗi đoàn, tùy theo số lượng khách và các yêu cầu cụ thể của quý khách, chúng tôi sẽ xây dựng các chương trình tour với hành trình hợp lý với mức giá tốt nhất cho quý khách

                                                  *****

Du Lịch Hà Nội - Quan Lạn - Biển Minh Châu 3 Ngày - Tour Ghép Lẻ

khởi hành từ Hà Nội
Thời gian: 3 Ngày 2 Đêm
Giá tour: 3.117.000đ
Giá KM từ: 2.380.000đ
Phương tiện: Ôtô
Khởi hành: Thứ 6 Hàng Tuần
Giới thiệu tour: Khu du lịch Quan Lạn được thiên nhiên hào phóng ban tặng nhiều lợi thế. Nơi đây không chỉ hội tụ đầy đủ những yếu tố của một danh thắng thiên nhiên mà còn lưu giữ trọn vẹn những giá trị lịch sử, truyền thống lâu đời.

Chương trình tour

---

-----------------------------
>> Xem thêm:  Du Lịch Vân Đồn - Quan Lạn 2 Ngày
                       Du Lịch Vân Đồn - Vịnh Bái Tử Long - Đảo Quan Lạn 3 Ngày
                       Du Lịch Vân Đồn - Bái Tử Long - Đảo Quan Lạn 4 Ngày
-----------------------------
NGÀY 01: HÀ NỘI –  QUAN LẠN    (ĂN TRƯA, TỐI)

06h30: Xe và HDV đón quý khách tại điểm hẹn khởi hành đi du lịch Vân Đồn - Quan Lạn. Trên xe, hướng dẫn viên sẽ khuấy động phong trào bằng chuỗi các trò chơi thông minh, hài hước và không kém phần hấp dẫn, chắc chắn du khách sẽ có những trận cười giòn giã. Trên đường đi sẽ dừng chân tại thị trấn Sao Đỏ khoảng 20 phút. Du khách tự do nghỉ ngơi, ăn sáng (chi phí tự túc).
12h00: Xe đến thị trấn Vân Đồn, quý khách ăn trưa tại nhà hàng.
13h45: Quý khách lên tàu cao tốc khởi hành ra đảo Quan Lạn trên tàu quý khách sẽ được chiêm ngưỡng toàn bộ cảnh hùng vĩ của vịnh Bái Tử Long. Vịnh Bái Tử Long như một cô thiếu nữ tinh khôi, đầy mê hoặc. Nơi đây còn in dấu nền văn hóa Hạ Long từ hàng nghìn năm trước và cũng còn lưu giữ khá vẹn nguyên nét tinh khôi của một quần đảo thủa hồng hoang với những hòn đảo xinh đẹp và những bãi cát dài trắng xóa. Các đảo ở Bái Tử Long có tuổi kiến tạo địa chất khoảng 300 triệu năm tựa như một bức tranh thủy mạc.
14h30: Thuyền cập cảng quý khách lên đảo, xe Túc Túc sẽ đưa quý khách về khách sạn nhận phòng.
Sau khi nghỉ ngơi xong quý khách có thể tự do phơi nắng, tắm biển thả mình vào làn nước trong xanh của biển Quan Lạn.
19h00: Du khách dùng cơm tối với những đặc sản đậm chất vùng miền tại nhà hàng khách sạn. Tự do hoạt động buổi tối hoặc tham gia giao lưu văn nghệ đốt lửa trại vô cùng náo nhiệt trên bờ biển.

NGÀY 02: QUAN LẠN – BIỂN XANH CÁT TRẮNG    (ĂN SÁNG, TRƯA,TỐI)

Sáng hôm sau, du khách có thể dậy sớm để đón bình minh tuyệt đẹp trên Đảo Quan Lạn. Không gian yên tĩnh, chỉ còn nghe tiếng sóng biển vỗ về êm dịu. Những con còng gió vội vã lẩn vào bờ đá. Nắng chan hòa cùng với những cơn gió nhẹ nhàng lướt qua. Bạn đừng quên chụp lại cho mình những khoảnh khắc tuyệt vời đó làm kỉ niệm nhé!
07h00: Du khách dùng bữa sáng tại Nhà Hàng sang trọng.
07h30: Xe Túc Túc Quý khách khởi hành đi tắm biển Minh Châu – nơi được mệnh danh là bãi biển đẹp nhất Việt Nam với “ Biển xanh – Cát trắng - Nắng vàng ” Quý khách tự do hoà mình vào với nàn nước trong xanh của Biển Minh Châu.
11h30: Quý khách dùng bữa trưa tại nhà hàng với những món ăn ngon nhất tại miền biển nơi đây.
Chiều: Xe túc túc đưa du khách đi tham quan các danh lam thắng cảnh nổi tiếng trên đảo như: Đền, Miếu thờ vị tướng Trần Khánh Dư, các đền, chùa Quan Lạn được xếp hạng di tích lịch sử văn hóa. Nghe giới thiệu về lịch sử của các tài nguyên và tìm hiểu về cuộc sống của cư dân trên đảo qua các thời kì.
10h00: Xe đưa du khách về khu nghỉ dưỡng.
19h00: Đoàn ăn tối, tự do khám phá phố biển về đêm.  Nghỉ đêm tại khách sạn.

NGÀY 03 : QUAN LẠN – VÂN ĐỒN – HÀ NỘI    (ĂN SÁNG, TRƯA)

06h00: Quý khách nên dậy sớm hít thở không khí trong lành, ngắm khu du lịch biển Quan Lạn lúc bình minh.
07h00: Du khách ăn sáng tại nhà hàng. Làm thủ tục trả phòng.
08h00: Xe đưa quý khách ra cảng đón tàu về Vân Đồn.
10h00: Tàu cập bến, Xe đón và đưa Quý khách về Hạ Long.
12h00: Về đến Hạ Long, du khách ăn trưa tại Hạ Long. Nghỉ ngơi
13h30: Xe đón quý Khách về Hà Nội. Trên đường đi, xe dừng chân nghỉ ngơi ở Hải Dương nghỉ ngơi và mua sắm đặc sản về làm quà cho gia đình, người thân.
17h30: Đến Hà Nội, chia tay quý khách, kết thúc chuyến du lịch Quan Lạn 3 ngày. Hẹn gặp lại du khách trong hành trình tiếp theo.

GIÁ TOUR TRỌN GÓI:  3.117.000 VNĐ/KHÁCH
GIÁ TOUR KHUYẾN MÃI: 2.380.000 VNĐ/KHÁCH
(Giá tour áp dụng cho khách lẻ. Khách đoàn vui lòng liên hệ để có giá tốt nhất)
Tư vấn & đặt tour: Khách lẻ - 0942 463 478 // Khách đoàn - 0918 205 665

  GIÁ TOUR BAO GỒM:

• Xe Ôtô đời mới nhất với hệ thống máy lạnh hiện đại, nội thất sang trọng, lái xe chuyên nghiệp, văn minh, lịch sự phục vụ theo hành trình Hà Nội - Vân Đồn - Hà Nội.
• 01 đêm nghỉ tại khách sạn trên đảo Quan Lạn tiêu chuẩn gần 3* trung tâm tiện nghi sang trọng với tivi, điều hoà hiện đại, quy định 03 khách/phòng như vẫn đảm bảo cho Quý khách sự thoải mái nhất (ngủ phòng 2 phụ thu 300.000đ/phòng). Khách sạn tham khảo: ĐẠI DƯƠNG XANH, VIỆT HẰNG, ANNHOTEL….hoặc các khách sạn tương đương khác
• Trải nghiệm tuyến tàu cao tốc hiện đại bậc nhất Vân đồn - Quan Lạn
• Xe Túc Túc vận chuyển theo chương trình trên đảo
• Vé tham quan tất cả các điểm du lịch theo chương trình
• Các bữa ăn theo chương trình 05 bữa chính tiêu chuẩn 150.000đ/bữa/khách, 03 bữa sáng tiêu chuẩn 30.000đ/bữa/khách. Quý khách sẽ được thưởng thức các hải sản ngon, đặc sản đậm chất địa phương cực hấp dẫn trong chương trình.Xem chi tiết thực đơn TẠI ĐÂY
• Hướng dẫn viên chuyên nghiệp, nhiệt tình, chú đáo suốt hành trình.
• Bảo hiểm trọn gói, mức đền bù tối đa là 10.000.000 đ/trường hợp
• Nước suối chai 0,5ml/khách/ngày

GIÁ  TOUR KHÔNG BAO GỒM:

• Đồ uống, các chi phí cá nhân
• Chi phí phòng đơn
• Thuế VAT

GIÁ TOUR TRẺ EM:

• Dưới 05 tuổi miễn phí, bố mẹ tự chăm sóc, mỗi cặp vợ chồng được kèm theo 01 bé. Phụ thu 300.000đ vé tàu cao tốc khứ hồi.
• Từ 05 đến dưới  tuổi 10 tuổi giá tour 50% giá tour người lớn, ngủ chung phòng với bố mẹ. (phụ thu 150.000đ tiền vé tàu cao tốc)
• Từ 11 tuổi trở lên tính bằng giá người lớn.
• Trẻ em từ 1 tuổi trở lên vé tàu cao tốc tính bằng giá người lớn

                                               *****

Du lịch biển: Hà Nội-Quan Lan 3 ngày giá rẻ

Loại tour: Tour đoàn, tour riêng
Thời gian: 3 ngày 2 đêm
Giá tham khảo: 1.620.000 VNĐ/khách
Phương tiện: Đi về bằng ôtô
Khởi hành: Theo yêu cầu

• Lịch trình
• Bảng giá
• Chính sách
• Hình ảnh

GIỚI THIỆU TOUR DU LỊCH BIỂN QUAN LẠN

Nằm trong quần thể đảo lớn trên Vịnh Bái Tử Long thơ mộng, Quan Lạn là vùng đất được thiên nhiên hào phóng ban tặng nhiều lợi thế. Nơi đây không chỉ hội tụ đầy đủ những yếu tố của 1 danh thắng thiên nhiên mà c̣n lưu giữ trọn vẹn những giá trị lịch sử, truyền thống lâu đời. Đến với Quan Lạn để khám phá miền đất kỳ lạ của một vùng biển hàng ngàn những kỳ quan thiên tạo, đặt chân trên những ḥn đảo chưa phai mờ dấu ấn cổ xưa, thả sức tắm nắng và gió biển trên những băi tắm nguyên sơ và thưởng thức những món hải sản nổi tiếng của Vịnh Rồng Đôi. Khi màn đêm buông xuống, từ những ngôi nhà sàn xinh xắn nằm bên bờ biển, bạn thả hồn thư thái ngắm trăng hoặc đi dạo trên bờ biển mềm mại lộng gió, len lỏi giữa bạt ngàn phi lao, hoặc cùng với những ngư dân trên đảo hoà chung lời ca nồng nàn về biển ở bãi biển Minh Châu.

Biển Quan Lạn

Xem thêm:

• Tại sao khách hàng tin tưởng lựa chọn Du Lịch Khát Vọng Việt ?
• Những bãi biển đẹp không thể bỏ qua ở Quan Lạn

LỊCH TRÌNH TOUR DU LỊCH HÀ NỘI- QUAN LẠN

NGÀY 01: HÀ NỘI – ĐẢO QUAN LẠN (Ăn trưa, tối)

---

06h30: Xe và HDV của công ty đón quý khách tại điểm hẹn, khởi hành đi Hạ Long. Xe đưa Quý khách đến bến tàu Hòn Gai để đón tàu đi Quan Lạn
11h00: Tàu khởi hành đưa Quý khách đi Quan Lạn. Thưởng ngoạn phong cảnh có một không hai trên vịnh Bái Tử Long.
15h00: Đến đảo Quan Lạn, xe đón Quý khách về nhận phòng khách sạn, nghỉ ngơi. Tự do. Ăn tối với các loại đặc sản địa phương. Nghỉ đêm tại khách sạn.

NGÀY 02: ĐẢO QUAN LẠN – BIỂN MINH CHÂU (Ăn sáng, trưa, tối)

---

07h00: Sau bữa sáng , tự do đi thăm quan một số di tích và danh thắng trên đảo xe đưa Quý khách ra bãi tắm Minh Châu tắm biển. Xe đưa Quý khách trở về ăn trưa.
Chiều: Quý khách tự do dạo chơi, tham gia các trò chơi: bóng đá, bóng chuyền tại bãi tắm Sơn Hào...
19h00: Ăn tối. Nghỉ đêm tại khách sạn.

Đảo Quan Lạn

NGÀY 03: QUAN LẠN – HẠ LONG – HÀ NỘI (Ăn sáng, trưa)

---

06h00: Sau bữa sáng, Xe đưa quý khách ra cảng đón tàu về Hòn Gai.
09h00: Tàu cập bến, Xe đón và đưa Quý khách về Hạ Long.
12h00: Về đến Hạ Long, ăn trưa tại Hạ Long, ngắm Vịnh Hạ Long Xe đón Quý Khách về Hà Nội.
16h30: Đến Hà Nội, chia tay quý khách, kết thúc chuyến thăm quan.